Les lycées de Provence Formation

Sophrologie pour les classes de Terminale

Séances de sophrologie pour les Terminale

Dans le cadre de l’aide à la préparation au baccalauréat, les élèves de Terminale peuvent suivre des séances de sophrologie au lycée.

7 séances sont prévues entre janvier et mars 2016 (jour et horaires à fixer dès la rentrée).

L’objectif de ces séances est :

-          d’apprendre à respirer et se relaxer

-          d’apprendre à gérer son stress face à un examen écrit ou oral

-          renforcer sa concentration

-          développer sa confiance en soi

La sophrologie se base sur des exercices concrets, pratiques, simples et efficaces, que l’élève peut reprendre de manière autonome chez lui.

Pour toute inscription, adressez-vous à Mme Mondon.

Le nombre de places est, pour cette année, limité à 8 élèves.

La participation à cet atelier doit être régulière.